Principios #1 para mejorar la actitud emocional

Desahógate: De ahí la importancia de la figura del psycologo,padre,madre,amigo,hermano,cura,confidente. El ser humano necesita encontrar la manera de expresar su enojo de la manera más sana y armónica. Una manera consiste en desahogarse, Decirle a alguien lo que piensas sobre una situación para tratar de ver el lado positivo de la cuestión. El simple hecho de comunicar el problema ya activa mecanismos internos que buscan la solución del mismo.